为了进一步加强学生思想政治教育工作，丰富校园文化生活，提高学生的综合素质和能力，促进学生心理和谐健康发展，展示学生乐观积极、锐意进取的精神风貌，我院心理活动站于2018年5月30日举办了发泄日活动。主要负责的老师为电机学院辅导员李菡老师。
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在本次活动中，通过设置发泄箱，供同学们以文字的方式来发泄心中负能量，舒缓自身压力，将坏心情全部投入发泄箱中；另外，还提供发泄人偶，在保证安全的情况下，让大家通过打击人偶等方式来纾解情绪。
在纾解学生压力的同时，我院还提供幸运饼干，待同学们发泄情绪后，让他们选择自己的幸运饼干。每个幸运饼干中都有不一样的纸条，纸条上都是一些鼓励的话，希望他们能够在发泄情绪之后获得鼓励。
虽然活动当日下起了连绵细雨，但是同学们的活动激情却没有被浇灭。通过本次活动，同学们纷纷表示自己在一定程度上宣泄了负能量，纾解了压力，并很高兴获得了一颗幸运饼干，也被饼干中的小纸条所鼓励，今后会更加注意自己的心理健康，以更好的状态应对今后的生活。
本次发泄日活动是我院一系列心理活动中的一环，我们将持续开展心理主题讲座、心理主题班会、心理辅导以及心理主题培训，旨在宣传心理健康知识，提高学生适应能力和心理素质，帮助学生解决生活、学习中遇到的困惑和问题，引导学生树立起正确的人生观和价值观。此次活动的圆满举行，只是我院持续推进心理健康教育的一步，今后我院将不断健全、不断创新、不断进步，力争能够更好地服务广大学生，让每位同学都能健康快乐地度过大学生活。
